De vivir en modo alerta a volver a ti

Quién te acompaña

Yo también viví en modo alerta

Soy María Alejandra Salinas León. Durante años construí una vida llena de logros: resolvía, cuidaba, lideraba y estaba para todos. Después de mi divorcio, en 2019, seguí adelante sola con mi hija y me convertí en la chica superpoderosa, la que podía con todo.

Era directora de una institución y vivía disponible las 24 horas. Mi cuerpo me habló primero con un intento de parálisis facial, y no lo escuché. En 2021 seguía trabajando con COVID y una canalización en el brazo, hasta que me desmayé frente a los medios, en plena entrevista.

Hoy miro a esa mujer con mucha ternura. No era débil ni estaba equivocada: estaba sobreviviendo y hacía lo mejor que podía. Ese día entendí que también necesitaba aprender a sostenerme a mí.

Hoy soy mamá, esposa y profesional, atiendo mi casa y tengo mi empresa en crecimiento. Y lo vivo en calma: decido con tranquilidad y ya no me exijo hacerlo todo. Ese camino me llevó a formarme como coach en neurociencia, eneagrama y bienestar femenino, y a crear el Método ESENCIA.

En esta clase te comparto lo que me hubiera gustado que alguien me dijera cuando vivía en modo alerta: cómo empezar a volver a ti, sin dejar tu vida y sin esperar a que todo esté perfecto.

Yo no soy diferente a ti. Yo elegí vivir diferente.